青少年心理素質拓展活動方案多篇
心理素質拓展活動設計方案 篇一
活動時間：
20XX年10月26日下午
活動地點：
幼兒園多功能室
活動人數：
26人
活動組織者：
鄔濤（心理教師）
活動過程：
一、熱身運動——“大風吹”
1、活動目的：活躍現場氣氛，舒展身體。
2、活動準備：凳子
3、活動過程：
所有教師圍坐成一個圓圈，輔導員站在圓圈中間，然後喊：“大風吹”。
教師問：“吹什麼？”
接著輔導員喊：“吹所有XX的人！”（XX表示具有某一相同特徵的人，比如：所有卷頭髮的人、穿T恤的人、穿黑褲子的人等等。）這時所有XX的人（包括輔導員）都要迅速離開自己的座位，跑動去找另外一個新的位置坐下來，不能坐在自己位置上不動。速度最慢的那個人將會沒有位置可坐，她將受到小小的懲罰（如學動物行走、唱歌、跳舞等等。）完後請受懲罰的這個人接著喊話，連續遊戲幾次。
二、集體活動
1、“小雞快快跑”
（1）、活動目的：促進同事間的人際關係，在輕鬆愉悅的活動中提升團隊合作精神。
（2）、活動準備：桌子、小紙條、繩子、筆
（3）、活動過程：
輔導員引入：“我們是一群生活在養雞場的快樂小雞，天天過著快樂的生活。可是有一天，有一隻小雞發現養雞場主打算把我們抓起來賣到市場去，我們為了活命，決定逃離養雞場。可是養雞場的圍牆太高了，養尊處優的我們靠自己的力量根本飛不出去。現在唯一的方法就是找到其它的同伴大家一起齊心協力。由於是要偷偷逃離，我們在逃跑的過程中不能出聲，不然就會被場主發現抓起來。夜深了，所以的小雞開始行動了······”
完後，大家安靜的依次從輔導員處抽取一張小紙條（不能讓隊友看見），在不出聲的情況下開始找尋與自己有相同數字的同伴，與她們組成一組，每組成員要用繩子把自己的左腿與另一個人的右腿綁在一起，形成兩人三足的形式。然後必須兩人一同從桌子上翻過去才算勝利逃出養雞場，時間為三分鐘。時間到後，還沒逃出的成員將會受到小懲罰。
2、“敢動不敢言”
（1）、活動目的：讓教師嘗試用肢體語言進行溝通，凝聚團隊合作力。
（2）、活動準備：在幾張紙上分別寫一個成語或一句話。
（3）、活動過程：將全體教師平均分為兩個組，一組一組進行。第一組在進行時，另一組當裁判，幫她們計算猜對的數量。遊戲開始前，全組成員排成一豎排，除了第一個人面向輔導員外，其她人都背對輔導員。輔導員給第一個人看看紙上寫的是什麼，然後將內容用肢體動作表演給第二個人看，第二個人憑著自己的理解再表演給第三個人看，以此類推，最後一個人在看完前一個人的動作後，猜出紙上的內容，猜對得一分，猜錯不得分，接著進行第二輪遊戲。每組玩三輪，限時5分鐘。完後，換另一組開始遊戲。
3、心理測試題
（1）、活動目的：通過活動能賞識並接納自己，更加了解自己、關愛自己。
（2）、活動準備：心理測試題ppt，每人一張白紙，一支筆
（3）、活動過程：
請教師跟隨輔導員製作的心理測試題ppt，開始一題一題的選擇，不要多想，憑自己的第一印象選擇，最後彙總分數，看看自己屬於哪型別的人。
三、小結、討論
1、請個別老師談談對本次活動的感想，並對輔導員提出意見或建議。
2、輔導員小結，並感謝大家的積極參與。
國小生心理教育月活動方案 篇二
一、活動主題：
“5.25”我愛我——傾聽·互助·成長
二、活動時間：
20xx年5月4日—5月28日
三、活動物件：
全體在校學生
四、活動目的：
通過本次活動豐富同學們的心理健康知識，普及大學生心理健康教育，積極引導同學們心理健康發展，推進素質教育；提供一個能夠充分展示當代大學生的風采，增進同學們心靈之間溝通的舞臺；通過豐富多彩的心理健康宣傳活動，營造我校良好的心理健康教育氛圍，推進校園文化建設。
五、活動內容：
開幕式：開幕演講、心理趣味遊園會
第一篇傾聽心靈
1、心協慢遞
內容：郵寄出一年前同學們在心協的留言，並繼續為同學們開放這個平臺，對未來的自己或他人留言，或與未來的自己或他人談話，發現並記錄自己和他人的成長。
時間：5月10日
地點：食堂南門
2、“房、樹、人”心理解惑
內容：通過繪畫房樹人，從專業的視角，幫助你認識內心最真實的自己，瞭解自己，從而發展自己，更好的愛護自己。
時間：5月18日
地點：食堂南門
3、心理健康體檢
內容：大學生心理健康教育中心隨機抽取名單，邀請學生們來中心參加一對一的'諮詢，幫助你傾聽心靈的呼喚。
時間：5月9日-30日
地點：8號樓219
第二篇攜手互助
4、主題班會評比
內容：圍繞“傾聽·互助·成長”主題，自定題目，開展班會，通過班級活動的形式讓同學們更加關注自己的內心世界和健康。
時間：5月20日之前上交材料，具體時間各班自定
地點：各班自定
5、心理委員素質拓展
內容：邀請全體心理委員參與戶外素質拓展活動，以增強團體凝聚力，提高工作積極性。
時間：5月14日
地點：操場
6、十佳心理委員評選
時間：5月
參與物件：全體心理委員
7、“心理沙龍”--心理知識宣傳
時間：5月4日
地點：食堂南門
8、20xx年專兼職學生工作幹部心理培訓
時間：5月
參與物件：全體輔導員、各班班主任
第三篇快樂成長
9、心理情景劇大賽
內容：學生演員在舞臺上通過別樣的演繹，展現不一樣的自己，體驗不一樣的人生經歷。觀眾從舞臺上了解並看到生活中的你我他，從別人的演繹中，看到更清楚的自己，進而學會心理調節的方法。
時間：5月25日
地點：北樓320
10、心理講座
時間：待定
地點：待定
11、心理電影欣賞
時間：待定
地點：食堂西門
12、心靈晚會
時間：待定
地點：待定
六、活動要求
請各系、各班級高度重視本次“5.25心理健康月”活動，切實加大對主題活動的宣傳力度，不斷擴大工作效果和校園影響，努力營造心理健康教育的濃厚氛圍。加強對學生心理健康主題班會、心理情景劇等活動的指導，保障學生參與度和實際效果。
七、組織機構
活動顧問：唐傳儉陳小進
指導老師：丁月萍
主辦單位：學工處大學生心理健康教育中心
承辦單位：大學生心理協會
八、聯絡人名單
xx中醫藥大學翰林學院學工處
大學生心理健康教育中心
國小生心理教育月活動方案 篇三
一、活動時間
20xx年4月15日——5月31日
二、活動主題
“心關懷·愛隨行·悅自己·共成長”
三、活動內容
1、院級常規工作
各學院以本次心理健康教育月活動為契機，進一步構建心理健康五級關懷機制，扶持學院心理輔導站標準化建設。
（1）配備健全的學生幹部隊伍。各學院在原有心理健康教育工作隊伍基礎上，選拔並配備年級朋輩心理導師、班級心理委員（男女各一名）、宿舍心理資訊員（各宿舍一名），並定期開展培訓及考核工作。
（2）召開主題班會。依據春季大學生常見心理問題及各年級學生心理髮展特點，組織各年級各班召開“心關懷·愛隨行·悅自己·同成長”主題班會，引導學生樹立科學的心理健康意識，學會做自己的“心理健康第一負責人”，懂得調適情緒困擾與心理壓力，積極自助。
（3）實施畢業生心理專項教育，引導並幫助畢業生樹立科學擇業和發展觀念，克服就業和升學過程中因失敗、挫折帶來的焦慮、困惑、悲觀等不良情緒，積極調整心態，恰當確立期望值，科學規劃未來，把握就業機會，實現平穩畢業、成功就業。
（4）排查危機心理。做好各年級學生心理危機傾向排查工作，杜絕極端事件發生。本著“內緊外鬆、以人為本”的原則，深入細緻地開展心理危機排查工作。對排查結果要認真分析，做好備案，對“重點”學生要有針對性的干預措施，預防心理危機事件的發生。
（5）培訓全體班級心理委員和宿舍心理資訊員。利用學院心理輔導站，開展“心理健康教育理論與實踐”培訓，提升隊伍的理論認識和工作水平。各學院可發揮合力，共享資源，打造精品培訓。
2、主題教育
（1）積極開展心理健康科普宣傳。充分利用宣傳板面、校園廣播、宣傳手冊、課堂教學等傳統傳播形式，並藉助校園網站、部落格、微博、微信等新媒體技術，營造線上線下、課內課外相結合的宣傳氛圍，積極宣傳自尊自信、樂觀向上的心理健康意識。
（2）繼續舉辦校級精品活動。由大學生心理健康教育中心巨集觀指導，各學院合作承辦，採用學生們喜聞樂見的形式，舉辦心理劇比賽、心理美文美圖比賽，敘事演講、心理微視訊大賽、心靈手語操比賽和心理趣味運動會等面向全校學生的校級活動，提升全體學生的心理健康素養。根據各院地理位置分設活動點，各院至少參與組織1項校級活動。
（3）精心組織學院特色活動。各學院圍繞今年的活動主題，結合本院專業知識結構和學生髮展特點，形成切實可行、富有特色的活動方案，豐富活動形式，增強活動吸引力，營造良好的教育氛圍。
3、“精彩一課”課程教學競賽
每位心理健康課教師根據自己的授課內容和特色，錄製15分鐘的課程精彩片段。通過共享交流，提升心理健康理論課和活動課的教學質量與水平。提交時間截止到5月21日。
四、活動要求
1、高度重視，精心組織，營造氛圍。
4月15日前提交各院“5·25”心理宣傳月的簡要活動方案；
4月25日上午將心理健康知識展板在指定地點展出；
5月25日前將學院活動總結（含主題班會、心理委員培訓、活動圖文記錄）、心理危機排查記錄、班級心理委員名單及表彰學生名單，文字版加蓋分團委公章交回大學生心理健康教育指導中心，電子版傳送至xx。
2、有序開展，凝練經驗，積極推廣。
學工部對宣傳月活動進行跟蹤檢查、量化評比及表彰，對各學院特色活動進行總結、推廣，評比結果作為表彰依據和年終評優重要因子。
心理素質拓展活動設計方案 篇四
一、活動主題：
美麗心靈快樂成長
二、活動時間：
20xx年5月17日-20日
三、活動口號：
千里之行從“心”開始
陽光進我心，快樂永相隨
四、主辦單位：
政教處、團委、大隊部
五、活動內容：
（一）心理健康教育活動周啟動儀式
時間：20xx年5月17日（星期一升旗儀式）
學校領導介紹本屆心理活動周整體安排及要求
國旗下講話主題：美麗心靈，快樂成長
負責人：衛東雲
（二）“美麗心靈快樂成長”黑板報評比
1、時間：20xx年5月17日
2、各班出一期“美麗心靈快樂成長”為主題的心理健康黑板報，並組織評委老師對各班板報進行評獎。
負責人：張曼
（三）“如何有效與孩子進行溝通”國小畢業年級家長心理講座
1、時間：20xx年5月18日下午
2、地點：博愛樓多媒體會議室
3、主講老師：成都大學教授
4、參加人員：國小六年級全體家長
負責人：萬蕾
（四）現場心理諮詢
1、時間：20xx年5月19日下午2：30-5：00
2、地點：博愛樓一樓主席臺
3、諮詢人員：詹唯、張曼、張燦、心理志願者
負責人：詹唯
“美麗心靈快樂成長”作品展
1、展覽時間：20xx年5月20日
2、展覽地點：鐘樓
3、作品形式不限，可以是手抄報、繪畫（含漫畫）、書法、剪紙、攝影作品等，對作品評出
一、二等獎，並進行展覽。
4、參賽年級：四年級、五年級、七年級、八年級
5、參賽年級每班交三份，於5月18日前交政教處。
6、評委老師：詹唯、張曼、曹春芳、徐琴
7、負責人：曹春芳
（六）心理影片欣賞
1、時間：20xx年5月21日
2、地點：博愛樓多媒體會議室
3、參加人員：待定
4、播放：唐洪冰
5、負責人：詹唯
（七）班主任預約團體心理輔導。
班主任觀察近期班級情況，如發現班級中有知（認知）、情（情緒）、意（意志）、行（行為）等方面的心理問題，可向心理教師提出預約，教師經準備後，利用班會時間進行團體心理輔導。
六、活動要求：
1、成立活動籌備組。組長：段明坤；副組長：衛東雲、萬蕾；組員：詹唯、張曼、張燦、周小康、張小兵、唐紅兵、全體班主任。
2、每項活動由各負責人組織實施，確保活動質量，並注意收集整理活動資料及像片，需要參與到的工作人員請積極配合。
3、本屆心理健康活動周是我校首次推廣心理健康教育，希望各班能夠認真落實活動的各項安排，使更多的學生通過參與活動受到教育和感悟。
