心理輔導的心得體會精品多篇

心理輔導的心得體會 篇一

通過《心理調適與輔導》的學習，我明確了當前職業壓力問題的現 狀以及職業壓力帶給教師的影響；近年來，隨著社會發展和教育改革的不斷深入，學生的心理健康教育問題受到了一定程度的重視，這對學生的身心健康成長有著很大的幫助！在校學生在心理健康方面也有諸多問題，並時時影響著學生們的健康成長。在日常生活、學習中，許多學生的心理問題都是潛在的，往往容易忽視，如果教師、家長和生沒有充分的思想認識和積極的態度，往往就使得問題堆積，小問題變成大問題，輕問題變成重問題，甚至出現不良事件。在現代社會，身與心健康的人才能稱之為一個健康的人，所以，學校教育必須重視對學生的心理健康教育。

作為現代教師，教師自己也應該學會調整與他人和社會的關係，以健康的心 理素質，去適應社會大變革。如:學會積極地想問題；學會給自己照鏡子；正確 補償自己；進行自我調節等，以減少壓抑，達到“樂而忘憂”的目的，獲得心理 上的解脫和疏導，以解除由於心理遭受創傷而引起的心理衝突。

我認為教師要做好教育教學工作，要適應時代的要求，要不斷的瞭解認識自 己的心理，一旦發現自己存在不良的情緒，要及時進行調適。如不能及時進行有效的心理保健，教師的心理健康會受到損傷，對教育質量產生不利影響。在現實生活中，人們總愛向上攀比，總以為自己的生活不盡如人意。別人的能力、水平與自己差不多，憑什麼生活比自己優越，由此而產生一種不平衡的心態，常有一種失意之感。要調整這種心理的失衡，就要嘗試換個角度想問 題，抽空去想一想或回味一下那些令自己快樂的事情，也可採用找尋自己比較擅長的地方，這樣就能以一種坦然的心態面對生活。我們要學會並堅持心理上積極的自我暗示，選擇一個積極的心態介入生活，這是一種獲得心靈平衡的極好方法。 而當生活工作壓力較大時，可用想像置身海邊等優美景點的方法來消解壓力，千萬不要把自己困在房間裡獨自煩惱，不妨多與好友會面，可為你帶來靈感和解決困難的啟示。也可培養一項與幾項健康的業餘愛好可以調節身心，增添生活情趣， 緩解心理壓力。

心理健康輔導心得體會 篇二

時代在發展，人們心理健康方面的問題卻越來越多。如今，健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確瞭解和接納自我，能正確地感知現實並適應現實，良好的適應及良好的人際關係，能平衡過去。因此，健康的心理是人類生存必備的條件和基礎。在中國小階段，青少年的心理健康問題也更加引起人們的關注。作為學校裡一名兼職的心理教師，常常面對各種各樣學生的心理困惑，也就常常感到自己知識與能力的不足。

這次，我積極參加了同安區中國小心理健康輔導室兼職教師培訓班。幾次的培訓、學習之後，感覺收穫頗豐，對中國小心理健康教育有了全新的認識，樹立了新理念，掌握了新方法，明晰了新途徑，過去百思不解的一些實際問題變得眉目疏朗了許多，真是受益匪淺。

通過學習，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學校心理健康教育的具體實施者，不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，在學生的心目中，教師是很神聖的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響。一名優秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關係的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力，爭做一名受歡迎的教師。

可見，我們要善於做好自身的心理調節及保健工作。要了解自我，辯證地看待自己的優缺點。要學習心理衛生和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力。要善於調控情緒，保持心理的平衡；要善於建立良好的人際關係；要樂於為工作奉獻，併合理安排時間；要培養多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以飽滿的工作熱情投入到教育教學活動中去。

在這次學習中，，我認識到了學生心理健康的重要性。中國小階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，有學習方面，也有不善於處理人際關係方面的因素。這足以表明，當代青少年學生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現象、新問題面前，心理教師應力求“對症下藥”，給予學生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學生不良心理的成因多加了解，是學校因素，還是家庭或社會因素。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾，就要會同學生家長採取較為科學的方法教育子女。例如，我們要儘量為學生創設健康、溫馨的教育、學習環境，要有計劃有針對性地開展各項心理健康教育活動；要與學生家長溝通思想，相互配合，將心理健康教育滲透到學校、家庭、社會教育之中。

總之，我們的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師要不斷完善自己的人格。良好的品格修養、高雅的氣質、卓越的教育才能都將對學生產生潛移默化的教化作用。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網路，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平才能朝著健康向上的方向發展，讓新一代青少年健康茁壯地成長。

對於我們來說，這次培訓是我們很好的學習機會。通過學習，無論在理論知識，還是方法技巧上我都對心理教育有了進一步的瞭解。為提升自身人格魅力，為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續學習，繼續關注心理健康教育問題，並將所學運用到自己的工作實際中。今後，我希望自己能成為照亮孩子心靈的一束光！

心理輔導的心得體會 篇三

今天我院朋輩心理輔導員培訓班開始了。這次培訓班的舉辦，標誌著我院心理健康教育工作即將經歷新的深化和發展。我院的心理健康教育工作從一開始就得到了學院領導的重視與支援。近年來院大學生心理輔導中心的老師們在衛生所徐所長的熱情運作和學生工作部的積極配合下，開展了心理諮詢、危機干預、心理普查及心理檔案的建立等一系列工作，但由於學生人數較多，心理健康教育師資不足，有的工作還很難形成系統，觸角不能延伸到學院每一角落。為了更加有效的開展工作，進一步完善和加強“學院—系部—班級、宿舍”三級心理保健網路，使三級網路無縫對接，進行朋輩互助是非常重要的形式。

什麼是朋輩互助？所謂的朋輩互助就是指同齡人之間的心靈互助。這裡就涉及到一個“朋輩輔導”的概念。“朋輩輔導”是指同學之間或年齡相仿的朋友之間進行心理開導、安慰和支援等心理幫助。

設立朋輩輔導員、班級心理委員，通過開設課程，舉辦講座、培訓，組織社團活動等方式，在學生中選拔朋輩心理輔導員是重要的組織保證。

學校心理中心要有計劃、有目的的對朋輩心理輔導員進行相關知識、技能技巧等方面的培訓和素質拓展訓練。

在培訓上崗後， 朋輩心理輔導員必須熱情地投入工作， 應該在生活中細心觀察， 關注身邊同學的心理變化； 應該坦率、真誠、熱心地為有需要的同學主動提供幫助；應該將主動求詢、傾訴， 克服封閉壓抑， 積極開放自我等心理健康理念滲透到周圍學生心中。同時， 還應該密切與學校心理諮詢中心聯絡， 將其發現的較為嚴重的心理問題及時與心理教師溝通，尋求積極的解決方式， 做到防患於未然。

朋輩心理輔導員以接受宣洩、解釋、鼓勵、指導與督促，改善周圍環境等多種方式為同學們提供幫助。在做一名好的傾聽者的同時，還要做一名解惑者，為同學間的心理衝突提供幫助，還要配合學院心理中心宣傳、組織和參與講座、沙龍、同輩團體訓練等活動。

需要說明的是我們的心理委員的工作不僅是針對心理問題來開展工作的，更多的是要從自己做起，開展班級的心理活動，帶動和組織全班同學學習心理健康知識，提高心理健康意識，實現身心健康。

為什麼要在大學生中開展朋輩心理互助活動？

首先，同學之間共同學習和生活，相互交流和溝通頻繁，而且學生也喜歡向同齡人開啟心扉、交流感情、傾訴煩惱。如果能具有一定心理健康知識，在相互交流溝通的過程中，同學之間就能得到更好的心理幫助。

其次，助人與自助是內在聯絡、相互影響的，朋輩心理互助活動有助於提高廣大學生心理衛生的意識和能力，助人的同時也能提高自身的心理調節能力，提高人際溝通、情感交流的能力，學會關心別人、接納別人，學會共處、學會做人，當自己碰到心理問題時，也可以自己幫助自己，從而達到助人者自助的效果。

第三，朋輩心理互助活動有助於提高學生心理互助、自助的意識和能力，這種意識和能力正是當代大學生應該培養和具備的基本素質，它將會在你們未來的事業和生活中起到十分積極的作用。

當然，要有效開展朋輩心理互助活動，前提是同學們必須具備必要的心理衛生知識。為此，我們將有計劃、有組織地對你們進行心理衛生知識和心理互助技能的培訓，幫助同學們提高朋輩心理互助的基本能力。希望通過培訓，培養一支朋輩心理互助活動的骨幹和積極分子，推動同學之間心理互助活動的科學、有效開展。

關於活動的開展，對大家提幾點建議和要求：

一、掌握心理學專業知識是前提

心理學是現代生活中人們最廣泛涉及的問題，可以說人的生活首先也主要是由人的心理與行為支撐的，無論生活中的衣食住行，還是工作中的為人處世，都離不開心理學，都需要心理學知識與幫助，因此學習心理學知識對於我們個人的發展和對別人提供幫助都是非常必要的。

二、做個有責任的細心人是關鍵

心理委員作為班級的一員，在日常生活工作中一定要細心觀察，及時發現，及時上報，及時干預，預防危機事件的發生。是否具有責任感本身就是一個人成長的體現，你在幫助別人的同時自己也獲得成長。

三、尊重同學是最起碼的要求

心理委員在工作中一定要尊重同學，要為同學保密，在處理危機事件的時候更是要如此，一定要為同學著想，要把對同學的傷害降低到最低限度，否則我們很有可能沒有把事件處理好，相反，造成更多的不穩定因素，在同學中間留下極為不好的影響。

四、保持自身健康的心理狀態是支柱

這一點很重要，如果作為心理委員，自己都處於一個心理亞健康狀態，就不能更好地幫助同學，這就要求心理委員要注意自身心理健康狀態的調節，勞逸結合，踏踏實實把工作做好，不可以心浮氣燥，急功近利。

五、善於溝通是提升工作效能不可缺少的因素

溝通是一門學問，心理委員一定要加強這方面的學習和鍛鍊。溝通的方式不僅僅是語言，這是最初級的，有時候一個表情、一個眼神、一個微笑也許比語言更有效。

六、真誠地付出愛心是工作的境界

一個人能力強，有魅力，並不意味著這個人就適合從事班級心理健康教育工作，心理健康委員只有真誠的付出，發揮親和力，才能深入到同學當中，才能獲得同學的接受與歡迎，才能贏得同學的尊重與信任，才有可能把工作做好。

最後，再次感謝大家，祝大家學習順利，生活愉快！

預祝我院心理健康教育工作更上一層樓！

心理輔導的心得體會 篇四

這次參加繼續教育培訓，在《心理調適和輔導》這一模組中共學習了：學校心理教育的理念與實踐 、心理調適與輔導 、學生學習心理輔導 、學生心理調適與輔導 、教師幸福的藝術這五個專題。通過近段時間對《心理調適與輔導》的視訊學習，進一步瞭解到教師職業的神聖，同時也感到責任的重大。我不僅學到了豐富的知識，還進一步提高了業務素質。我相信這次培訓給予我的東西不止是理論知識，它會有一種延續性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生，讓我更加盡職盡責地為我們的教育事業作出貢獻，培養更多高素質的人才。在培訓學習中，聽了有豐富經驗的教授的講座，他們都以鮮活的案例和豐富的知識內涵及精湛的理論闡述了這門學科的魅力所在，給了我強烈的感染和深深的理論引領，並且通過理論學習、自我剖析等讓我們意識到《心理調適與輔導》是一門提高師生心理素質的基礎教育，同時也讓我們知道，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發生。所以在這幾天的視訊學習中，我都認認真真地聆聽，我要學好心理教育方面的知識，幫助學生學習得更好，生活得更好，通過這次培訓，我收穫頗豐、感想頗深：眼界開闊了、思考問題能站在更高的境界，許多疑問得到了解決或者啟發。對我的教育有了一個新的認識。

心理輔導的心得體會 篇五

心理危機干預對於我們輔導員的重要性不言而喻，但由於其涉及的內容非常深奧，對專業的要求極高。而對於專業背景不是心理學或相關學科的輔導員來說，往往採用的是不夠專業的做法，比如試圖用簡單的談話來化解心理危機，有的採用現身說法，以自身經驗說教，但這些做法很難在面對心理危機事件時做出行之有效的干預措施。

學工處組織了很多次的輔導員培訓，這些培訓使我們受益良多。但是如果要深入瞭解這些專業知識，達到專業化標準，我們自己要做的還有很多。我們目前能做到的對心理干預最有效的措施是將重要資訊及時上報，積極尋求專業心理工作人員的指導。這就需要我們必須具備根據危機事件的性質做出準確判斷的能力，劉慧老師的講座就在危機風險評估這一問題上給我們上了很好的一課。消除危機有其最佳時機，我們在面對嚴重的事態下，應在第一時間上報有關領導和部門，形成“事不過夜”的職業素養，及時對症下藥，實施危機干預，避免延誤干預的最佳時機。確保學生得到專業的心理諮詢和心理治療後，我們的主要工作應當是配合專業心理工作人員開展工作，從老師的角度為學生的心理康復做出努力。

從我接手的一個學生突發心理抑鬱症的事件中，我發現出現心理危機的學生身後多半有一個不夠理想的家庭環境。學生的原生家庭環境在解決學生心理危機過程中有重要作用。我們平常要多和學生家長保持聯絡，如果學生在校期間發生了心理危機，我們應及時通知家長，取得家長的配合，讓他們共同參與到學生心理危機的干預中來。