自律，讓你遇見更好的自己

我們經常會聽到身邊的人我要自律，但是真正能做到的人有多少呢？這是為什麼呢？或許我們首先應該弄明白的事情是，自律在真正意義上能給我們帶來什麼？

1、自律讓我們更專注。

在資訊爆炸的時代，我想我們最難做到的就是專注了。舉個例子，老闆交給你一個案子讓你去寫答辯狀，如果你不要求自己在一個合理的時間內完成，你可能花上的時間是正常情況下的2倍，因為一方面你缺乏了時間觀念，另一方面你在工作的時候把手機微信、郵件通知都開著，一會兒跳出一個花邊新聞，我的女神趙麗穎官宣了，到底是跟誰呀，我要一探究竟；雙十一搞活動了，不能錯過，也要去瞅一瞅。這些資訊不停地在打斷，你可能會被這些外界闖入的訊息所吸引，而且身邊的誘惑那麼多，比如身邊的零食、手機遊戲、微信、微博等。而且有研究表明，人在壓力過大的情況下，大腦會更容易屈從於誘惑。所以如果我們不自律的話，我們就會被這些東西所吸引，我們將難以專注於我們正在做的事情上。

2、自律讓我們更自由。

很多人說：我想要自由，討厭被管得死死的。事實是：唯有自律，才能換取真正的自由。

堅持了自律，我們才能主宰自己的生活，做自己想做的事情，完成了我們計劃內的事情，我們才能從這些繁重的任務中得以解脫，才會有更多的時間給自己放鬆，讓自己獲取更多的自由。因為人都是都惰性的，如果不約束自己，隨心所欲，到頭來你可能會發現到了deadline你還有很多事情沒完成，這時的你將會焦頭爛額，哪裡還談得上自由呢？

3、自律讓我們更出眾。

曾看過這樣一句話：自律，是解決人生問題的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。唯有自律，通過採取切實的行動，日積月累，我們就會看到自己的變化。不積跬步，無以至千里；不積小流無以成江海。但凡身邊出眾的人，無一不是能自律的人。健身、讀書、旅行，這些能讓你變好的事，也許最開始很難堅持，但每當堅持過一個階段，當它成為你生活中的一個習慣時，你就會覺得這便是一種順其自然的事情了，在這個過程中我們會成為更好的自己。

自律並堅持，你想要的，歲月都會回報給你！