身心健康作文600字【精品多篇】

身心健康作文500字 篇一

人們都知道吸菸有害健康，可有些人就偏偏還要吸，我爸爸就是其中一個，吸了十多年的煙。

近段時間，爸爸經常覺得喉嚨不舒服，看醫生說是喉嚨發炎，是平時吃多了易上火的東西，但主要是吸菸引起的。我知道了，就擔心地對爸爸說：“爸爸，您戒菸吧，為了您的健康，為了我們。”爸爸搖搖頭說：“孩子，戒菸不能說戒就能戒的，爸爸是做生意的，總得要應酬，很難戒得了。”我也只好作罷。

有一天晚上，我們一家人在家裡看電視。電視里正好播放吸菸有害健康的節目，我看了才真正瞭解到煙對人們身邊的害處真是不少，不但害自己，還害別人！這時，爸爸想著騰雲駕霧呢！我立刻聲討：“爸爸，您戒菸吧，您吸菸，我們就跟著您吸二手菸，整個屋子裡濃煙滾滾的，這樣對您和我們的身邊都不好。”這時，媽媽、妹妹也你一言我一語地對爸爸說起吸菸的害處。爸爸終於招架不住，像下了大決心地站起來宣佈：“好吧，為了我們一家人的健康，我戒菸！”

爸爸真的開始戒菸了，他把所有的煙交給我保管。第一天，爸爸好像欠了些什麼一樣，坐立不安，嘴裡不停吃著口香糖。客人給他煙，他推著說：“吸菸多了不好，我已經戒了。”接下來的一段時間裡，爸爸似乎越來越有精神了。家裡的空氣也清新了許多，再也沒有那些煙味了。

現在，我爸爸終於成功戒了煙，想起他戒菸時給我保管的煙，就問他怎麼處理。爸爸說：“不要了，扔到垃圾桶吧！”我們全家人都很開心。

我希望全世界的菸民都你我爸爸一樣，把煙戒掉。

身心健康作文500字 篇二

吸菸有害健康，這是我們人人都明白的道理。可是在生活中每個人都並沒有做到。我常在電視上看到過句話“兒女為了爸媽請不要吸菸，爸媽為了兒女請不吸菸”。可是有幾個能做到為了家人不再吸菸了呢？

一支菸的長度大概９０毫米，一支菸內超過4000種不同的化學物質，其中有43種是致癌物質，所以每吸一支菸，亦同時吸入這4000種化學物質，令壽命縮短5~15分鐘。在你吸菸的同時你是否想過正在燃燒僅僅是香菸嗎？它實際是在燃燒你的生命，它在消耗你的生命！

據我所知一包煙的尼古要就能毒死一頭黃牛，如果將與吸菸有關的各種疾病所致的死亡均統計在內，目前每年約有100萬人因此死亡。煙真可怕，煙也是人類的第一殺手。

記得去年冬天，由於天氣很冷，爸爸在客廳裡吸菸，家裡客廳又不是很大，而且門又是封閉的，客廳充滿了人體撥出的二氧化碳，加上爸爸吐出的煙含有一氧化碳。這時我頭有點暈，我以為沒事，可還是頭痛得沒辦法只得送到醫院檢查一下，醫院的王阿姨說：“你是不是聞過煙發出來的煙霧呢？”我連忙點頭。阿姨還說這種煙霧叫做“冷煙霧”，這裡面的煙蕉油和菸鹼比吸菸者吸進去的煙含量還要多一倍，一氧化碳多４倍，更讓我吃驚的是氨氣多５０倍，阿姨還批評爸爸以後不要在孩子面前抽菸。如果女性吸菸會增加心臟疾病發作和下肢靜脈血栓形成的機率。吸菸真的的很可怕。於是我暗暗決定一定要幫爸爸把煙戒掉。

煙的危害太大，請大家遠離香菸，讓我們大家共建無煙家庭，無煙城市！

身心健康作文500字 篇三

人們都說，運動有益健康，事實是否真的是這樣。今天，就讓我們圍繞這個話題進行探討與研究吧！

就圍繞我來說吧！每天吃完晚飯，都要和爸爸妹妹一起去柏油路上散步，鄉下的山風吹拂這我的頭髮，哇！真爽啊！哦！差點忘了，我又扯開話題了。飯後運動，對身體不好，這會減少你體內胃液的分泌，進而，難以消化食物，促進你肚子的疼痛，但像我們這樣，飯後散步就沒神馬關係了！如果以我的觀點來看的話，運動最好的時間是在早上，早上運動會促進你肚子分泌胃液的速度，從而讓你胃口大開，多吃早飯，補充了你全天對營養吸收的百分之三十，增強身體的免疫力，從而少生毛病。不但如此，運動還可以減少堆積在你體內的那一層脂肪，如果用通俗的話來講的話，就是可以減肥，還可以增加你的肺活量。運動雖然是個“寶”，但如果劇烈運動的話，那這些運動帶來的好處就大打折扣了，劇烈運動會使你的心臟承受不了這種心跳，承受不了這種壓力，從而呼吸困難。像我們學校剛剛舉行了運動會，長跑運動員剛跑完800米，那個不是氣喘吁吁、汗流浹背，這就是劇烈運動的表現。

運動有益健康，劇烈運動會傷害身體。總的來說，運動有“善良”的一面，也有它“邪惡”的一面。請大家記住我的話，全民運動起來！

身心健康作文600字 篇四

“煙是什麼東西？”我好奇地問。爸爸說，是大人在一起聊天是用的好東西。姐姐說，是損壞身體的壞東西。我到底相信誰？誰的答案又是正確的呢？煙到底是好東西還是壞東西呢？有一天，爸爸在大廳抽菸，那些煙是漫天滾滾，搞得整個大廳都是煙味兒，難聞死了！可是爸爸為什麼不覺得呢？我問爸爸，味道好嗎？爸爸說好極了！我非常好奇，趁機爸爸不在時抽了一口，卡卡卡~我立刻被嗆到了喉嚨，可難受了！煙真是恐怕！

有時候在上課時，我總是看到英語老師和數學老師在外面抽菸。雖然很想勸告，開始最終還是無能為力。我相信他們一定知道吸菸的危害，為什麼他們依舊要吸呢？我這個問題就是搞不懂。

在上思想品德課時，老師也給我們講了吸菸的許多害處。吸菸，就相當於慢性自殺。聽了都讓我覺得發抖。一支香菸所含的尼古丁可毒死一隻小白鼠，二十支香菸裡的尼古丁就可以毒死一頭大牛。吸菸還會使人過癮。如果要過癮的話一下子就會，如果要戒菸的話卻要足足五年啊！

吸菸者大多數人都會得病或者死亡，爸爸在抽的時候，我每次都有勸告，雖然現在比較少抽，但是始終戒不了。我對爸爸說，吸菸不好，爸爸不相信，說沒關係的，只是你現在不懂，以後你就明白了。這句話是什麼意思呢？我有點不明白。吸菸者的危害還不是最大的大，而是在周圍吸二手菸的危害才大，我勸告吸菸者，為了自己家人還是不要吸菸為好。

我長大後堅決不抽菸，我知道抽菸是不好的，我希望老師和爸爸以後也不要抽菸了，我看器來心了就癢癢的，感覺很不舒服。哎！

身心健康作文600字 篇五

我看過城市裡的老人，才五六十歲，就病病歪歪的，成天吃藥打針。可我的外婆卻相反。我外婆今年六十五歲了，身體依然硬朗，非常健康。

去年深秋的一個星期日，我跟媽媽去鄉下看望外婆。正是秋收季節，外婆不肯在家閒著，就讓媽媽在家煮飯，她帶我去田裡。外婆用手一指說：“這是咱家的責任田。”我一看，嗬！好大一片的玉米田。有點乾枯的玉米秸上，結結實實地挺著一個個飽滿的玉米棒，有的還是“雙胞胎”。我發愁地問：“這麼多的玉米，什麼時候才能掰完啊？”外婆卻笑著說：“這算什麼，一會兒就掰完了。”我以為外婆在吹牛，用懷疑的目光望著她。外婆說：“不信？我幹給你看。”說著就麻利地掰起來。我剛開始感覺新鮮，但掰了二十個後，就覺得手又酸又痛，一瞧，掌心紅通通的，似乎要流血了。於是我不耐煩了，跑到溪邊捉魚去了。只聽到外婆不間斷的“咔嚓，咔嚓”掰玉米的聲音。過了兩個小時我拿起原本放玉米的籃子，裡頭放著我的戰利品——三條大魚二隻龍蝦。但走到田裡時看見一堆堆的玉米棒，我驚呆了，簡直有點不敢相信自己的眼睛。

回到家後，我還一直納悶：姥姥在農村裡活得那麼辛苦，每天起早摸黑，吃的卻是粗茶淡飯，為什麼身體卻那樣硬朗？直到最近我從一本雜誌裡看到這樣的語句才明白了其中的道理。雜誌上說：“勞動創造了人，勞動也強壯了人；勞動可以鍛鍊筋骨，增強心臟功能，出汗可以排毒等等。“原來，外婆的硬朗是勞動的結果啊！難怪有句名言叫：‘生命在於運動。’啊！”

當我知道答案後，我高興極了，沒想到一次簡單的“旅行”，倒讓我發現了強身健體的奧祕，學到了知識，進而指導自己今後的生活。

身心健康作文600字 篇六

在我兒時的記憶裡最多的不是父母、不是遊戲，而是那樣一幅場景。那時陽光正好，春風拂面，我在葡萄樹下玩鬧，曾祖父一身青布長衫，手持毛筆，微風撫袖。一張水曲柳桌、一方硯臺、一張宣紙，手邊是虛掩的書卷，曾祖母倚在門邊溫柔地笑著，就那麼靜靜的看著、笑著，像是笑到了心坎裡似的，那麼恬靜而美好！

再向前，連著祖屋有一片葡萄架子，架子下面住著一隻大黃狗。在我的記憶裡，只要有人一進來，它便像是看家的衛士一般怒吼了起來，彷彿只要祖母一聲令下，它便能飛奔出去與闖入家中的賊人搏鬥似的英武。家中有三間小屋，分別是正堂、書房和廚房，每次我來，祖母便一定會在廚房裡忙碌。

後來我漸漸長大，到了上學的年紀，回去的也就少了起來。只是忽然有一天，我站在祖父面前，他竟然想了很久也不知道我是誰，還問我可知道大悅怎麼還不回來？我就是大悅呀，我才知道祖父老了，聽爸爸說祖父的記憶越發的不好了，好多事情都不記得了，清醒的時間也越發的短了，有幾次都走丟了又被家人找了回來。直到有一天，我回去時看見曾祖母手拿著樹條子在打曾祖父，我詫異極了，曾祖母溫柔了一生，頭一回見她這個樣子，原來曾祖父又走丟了，一個人沿著雙墩那條一直向西的馬路走了很遠，家人找了很久才找到。若是再遲些發現，怕是要出事了。曾祖母深色激動可我清楚的看到了她渾濁的眼中含有淚水，只怕這被曾祖父保護了一生的女子此刻也是怕極了吧！

我再回來時，小院還是那個小院，卻唯獨少了那個手執毛筆的舞墨人了，曾祖母還是倚在門邊，還是看著我笑著，只是這笑裡多了些悲傷。

“守望”，守即守候，望即期望，守候著幸福，期望著安康，只願您們在天堂安好，愉快一生。

身心健康作文600字 篇七

每個人都有生病的時候，每個人或多或少都被疾病折磨過，健康對每個人來說都很重要。合理用藥能維護我們的健康，而不合理用藥就會給我們的健康帶來危害。

人的一生都各有不同的追求，而沒有健康的身體，一切都是空談。科學再發展，科技再先進也要把人類的健康放在首位。呵護生命，關愛健康是至關重要的。

生病了最直接的方法就是吃藥。但選擇藥物，也要講究方法。一般都是聽醫生讓我們買什麼藥，就買什麼藥。但也不能完全相信，是人總會犯錯誤的，我們要認真閱讀說明書，看是否符合病情，有沒有安全標誌。也不要看什麼藥貴就買什麼藥，健康不可以用金錢衡量。要把購買安全、有效、經濟實用的藥品作為購藥的原則。

吃藥時，要注意用量。不要怕吃多了有後遺症，也不要吃的比標準量少了，因為這樣都不利於健康。另外不要躺著服藥，不要幹吞，要溫水送服。在吃藥期間，要注意飲食方面，一般不要吃辛辣、油膩的食物。不要太勞累，不要生氣，注意好好休息。

為了健康，用藥時不要有焦慮心理。有些人不瞭解藥的特性，認為不能藥到病除，就出現了焦慮心理。還有恐懼心理，怕藥有副作用，病不能好就恐懼，結果不肯服藥。還有懷疑心理。由於服藥後就是不見好，就自己隨意改變用法用量，加大藥量，結果事與願違，病情愈加嚴重。最可怕的是拒絕心理 ，由於對某些用藥後產生不良反應有很深切的感受，儘管醫生怎麼精心認真的選藥，也不肯用藥，所以就延誤了用藥最佳時期，給自己的健康帶來了危害。

總而言之，用藥與健康息息相關，合理用藥給我們的健康帶來保護，不合理用藥就會危及健康。健康的人什麼都想要，而不健康的人只想要健康。人的一生忙於奔波，再賠上自己的健康，是很不值得的。