首頁
個人文件
常用文書
個人簡歷
檢討書
請假條
入黨申請書
入黨自傳
思想彙報
轉正申請書
辭職報告
實習報告
社會實踐報告
求職自薦信
個人工作計劃
自我介紹
自我評價
自我鑑定
畢業生自我鑑定
護士節徵文稿
中國夢徵文
徵文稿
助學金申請書
現實表現材料
民情日記
學生作文
個人總結
會計工作總結
技術工作總結
銷售工作總結
員工工作總結
黨員工作總結
醫生工作總結
護士工作總結
村官工作總結
學生工作總結
個人工作總結
試用期工作總結
掛職鍛鍊工作總結
工作總結
黨建工作總結
銀行工作總結
醫院工作總結
學校工作總結
安全生產總結
財務工作總結
酒店工作總結
黨風廉政工作總結
工作總結精選
調研報告
調查報告
述職報告
班子述職報告
領導述職報告
個人述職報告
述職述廉報告
村官述職報告
教師述職報告
敘職履職報告
轉正述職報告
述職報告精選
心得體會
工作心得體會
先進事蹟心得體會
學習培訓心得體會
效能建設心得體會
個人整改措施
軍訓心得體會
警示教育心得體會
學習雷鋒心得體會
拓展訓練體會
黨員心得體會
讀書筆記
讀後感
觀後感
專題心得體會
演講稿
演說演講稿
就職競職演講稿
國旗下演講稿
愛國演講稿
英語演講稿
護士節演講稿
愛崗敬業演講稿
校園安全演講稿
感恩演講稿
學生演講稿
演講稿精選
講話致辭
領導講話稿
會議主持詞
晚會主持詞
代表發言
慶典致辭
表態發言
民主生活會發言
實用文
先進事蹟材料
宣傳標語
合同範本
試卷考卷
爭先創優
考察材料
活動方案
彙報材料
工作計劃
整改措施
慰問信
感謝信
證明書
資訊簡報
保證書
承諾書
經驗交流材料
節日賀詞祝詞
自查自糾報告
可行性研究報告
素材及寫作指導
個人對照檢查材料
實用文精選
教學資源
教學工作總結
學校工作計劃
教師工作總結
班主任工作總結
教學心得體會
教育教學論文
師德師風建設
學校管理公文
教學考試試卷
教育教學方案
教學設計
中國夢作文
秋季養生保健飲食的範文模板
當前位置 /
首頁
/
秋季養生保健飲食的範文模板
/
列表
秋季養生保健飲食(精品多篇)
11-27
秋季養生保健飲食知識篇一1、營養原則秋季三個月的飲食總原則:宜少食辛味,多食酸味,即減少食用辛辣口味的食物,如:蔥、姜、蒜、韭菜;多食用口味酸澀的水果、蔬菜。秋季的養生準則與春夏兩季截然不同,是以養人體陰氣為本。飲...
飲食養生與保健論文新版多篇
02-25
飲食養生與保健論文篇一甲亢、抑鬱症、頸椎病成大學生常見病譚玲玲是一名大四學生,暑期回到學校進行保研考試的準備。她對自己期望值很高,心裡想著考研只能成功不許失敗,因此每天都花大量的時間來看書複習,甚至於飲食、作...
秋季養生保健知識有哪些【精品多篇】
11-27
滋陰潤肺,少辛增酸篇一古代著名的營養專著《飲膳正要》中說“秋氣燥,宜食麻以潤其燥”,意思就是秋季多燥,要多吃像芝麻之類滋陰潤肺的藥物或者食物,因此,為防燥邪為患,秋季宜多吃生津增液的食物比如芝麻、核桃、甘蔗、蜂蜜、...
秋季養生健康小常識多篇
11-01
酸菜芋頭湯篇一芋頭富含澱粉,營養豐富。質地軟滑,容易消化,有健胃作用,特別適宜脾胃虛弱、患腸道疾病、結核病和正處恢復期的病人食,是嬰幼兒和老年人的食用佳品。原料:酸菜100克、芋頭200克、豆腐皮50克、濃湯寶一個、小蔥...
男士秋季進補養生食譜多篇
10-31
蓯蓉羊腰粥篇一蓯蓉羊腰粥:肉蓯蓉10克,羊腰一個(去內膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用,適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便祕等。枸杞豬腰粥篇二枸杞豬腰粥:枸...
秋季健康養生小常識(精品多篇)
12-07
秋季健康養生小常識篇一1、因為秋天乾燥,要少食辛辣,有利於對肺的養護。2、秋天乾燥易便祕,多食富含膳食纖維的食物。如地瓜、白菜、芹菜、豆芽、香菇、海帶、紫菜、捲心菜、胡蘿蔔、魔芋等。而辛辣食物也會加重便祕,所以...
秋季養生食譜(精品多篇)
11-27
白蘿蔔汁養生。篇一立秋的蘿蔔真是賽過人蔘,非常的有營養,蘿蔔是白色的,而秋季在五色就是白色,所以多吃白色的白蘿蔔,就是最佳的選擇,白蘿蔔的做法很多,以下介紹兩款方便又美味的食譜。1、現在高血壓的人越來越多,其實多吃白...
秋季養生保健知識通用多篇
11-26
燥易傷肺,及時補水篇一燥是秋的主氣,這是因為入秋後,雨水減少,造成空氣當中的溼氣減少,雖然暑熱漸退,但主令的秋燥日益明顯,不僅秋陽似火,而且秋風又性燥,易耗傷津液,使人咽乾鼻燥、口乾脣裂、面板乾裂,或有人出現咽癢、頻繁的痙...
冬季養生保健小知識(精品多篇)
11-27
冬季養生保健小知識篇一1、冬季吃什麼好冬季飲食應遵循“秋冬養陰”、“養腎防寒”、“元憂平陽”的原則,飲食以滋陰潛陽、增加熱量為主。養腎為先寒氣內應腎。腎是人體生命的原動力,是人體的“先天之本”。冬季,人體陽...
秋季飲食健康小常識_秋季飲食健康的禁忌(精品多篇)
12-03
多吃溫熱食物篇一秋天要多吃一些性溫的。食物和熱乎乎的飯菜。像冷飲、冰淇淋、蔬菜沙拉這些食物,要儘量少吃,否則會引起腸胃方面的不適。午飯多吃豬蹄肉皮篇二秋天面板變得乾燥,為了保持面板光滑有彈性,平時應該多吃一些...
秋季健康養生小常識【多篇】
11-01
秋季健康養生小常識篇一1、養陰注意多喝水乾燥的秋冬季每天通過面板蒸發的水分在600毫升以上,因此補水必不可少。一個成年人每天喝水的最低限度為1500毫升,而在秋天喝2000毫升才能保證肺和呼吸道的潤滑。雖然為了健康、...
秋季的養生保健知識多篇
11-27
拓展知識:秋季健康養生知識篇一1、秋季健康養生知識要注意防止熱能過剩,在秋季飲食中,要注意適量,而不能放縱食慾,大吃大喝。中醫稱“宜食麻以潤其燥”。首先應當少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品,如尖辣椒、胡椒等等,應...
秋季飲食養生保健的方法新版多篇
11-27
秋季養生食譜篇一1、清補瘦肉湯材料:瘦肉250克,生熟薏米10克,蓮子5克,百合5克,淮生10克,玉竹5克,茨實5克做法:把瘦肉放落滾水中煮5分鐘,取出洗淨。洗淨全部清補涼配料。把適量的請水煲滾,放入全部材料,煲3小時,湯成用鹽調適味即可...
秋季養生保健知識新版多篇
11-26
拓展知識:秋季健康養生知識篇一1、秋季健康養生知識要注意防止熱能過剩,在秋季飲食中,要注意適量,而不能放縱食慾,大吃大喝。中醫稱“宜食麻以潤其燥”。首先應當少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品,如尖辣椒、胡椒等等,應...
秋季飲食養生事項(多篇)
11-27
秋季養生守則篇一早睡再早起秋季養生首先調整的就是睡眠時間,宜早睡早起。早臥,以順應陰精的收藏,以養“收”氣。早起,以順應陽氣的舒長,使肺氣得以舒展,對預防秋季的呼吸道疾病大有裨益。適當早起也可減少血栓形成的機會,對...
冬季五種飲食養生小常識與方法【多篇】
11-28
冬季養生飲食小常識篇一第一:增加熱量的攝取冬天天氣寒冷,為了維持身體機能的正常運轉,這個時候就需要消耗更多的熱量。所以說,為了身體健康,日常飲食一定要增加熱量的攝取。日常生活中,蛋白質的攝取量應該維持正常水平;但是...
秋季兒童保健養生小常識(新版多篇)
12-01
秋季兒童養生小常識篇一一、給兒童喝足夠量的水。在兒童秋季養生小常識中這個很重要,人體本身的水分就佔有很大的比例,可以達到68%以上,孩子身體的水分必須保持充足,而且,秋天本來就很乾燥,乾燥的氣候會帶走兒童身上的水分,...
秋季養生保健知識(精品多篇)
11-26
滋陰潤肺,少辛增酸篇一古代著名的營養專著《飲膳正要》中說“秋氣燥,宜食麻以潤其燥”,意思就是秋季多燥,要多吃像芝麻之類滋陰潤肺的藥物或者食物,因此,為防燥邪為患,秋季宜多吃生津增液的食物比如芝麻、核桃、甘蔗、蜂蜜、...
飲食健康標語 健康飲食的宣傳小標語
10-31
健康飲食的宣傳小標語1.清減不是夢,飲食新革命。2.注重飲食身體好,加強鍛鍊疾病少。3.大蒜是個寶,常吃身體好。4.自覺遵守食堂紀律,養成飲食衛生習慣。5.倡導節約用餐,崇尚健康飲食。6.飲食調配在精心,運動適量有恆...
秋季飲食養生的11個小常識【精品多篇】
11-27
秋季健康飲食的`適宜篇一1、早餐宜吃穀物秋季氣候乾燥,要想緩解秋燥的症狀,早上可以多吃些穀物類的食物,如小麥、小米、大豆等,可以很好的滋陰潤燥。2、石榴榨汁喝秋天是石榴大量上市的季節。石榴汁可以補充大量的維生素...
秋季健康養生簡訊(精品多篇)
11-27
秋季養生簡訊篇一1、秋天到了請注意,需要早晚防寒氣;心情煩悶勿心急,秋空清澈散悶氣;生活忙碌要休息,秋風清涼送爽意;事業順心仍努力,秋日豐收好業績!2、為表達我對你一日不見,如隔三秋的思念,特發此簡訊,對你傳送秋波,望你收到此...
秋季養生食譜家常菜(精品多篇)
11-29
秋季養生食譜家常菜篇一1.番茄土豆燉牛肉原料:牛肉(肥瘦)500克,番茄500克,土豆(黃皮)500克,洋蔥(白皮)100克,鹽5克,姜5克,植物油25克。做法:1、牛肉洗淨後切成3釐米的塊,隨冷水入鍋燒經沸,去除浮沫,撈出再用清水洗淨血汙待用;土豆削皮後...
春季養生保健方法【新版多篇】
10-31
春季養生保健方法篇一1、加強保暖早春時節,氣溫逐漸回升,有時候還會出現特別竄高的狀況。有的人尤其是年輕人喜歡“輕裝上陣”,大街上隨處可以看到很多穿短裙的時尚女性,為了40歲以後的健康著想,我們還是應“風度”“溫度...
秋季養生湯煲湯食譜多篇
11-27
白茅根雪梨豬肺滋潤湯篇一食材:]鮮白茅根200克,雪梨2個,豬肺1副,陳皮5克。步驟:1、豬肺洗淨切塊,放入開水中煮5分鐘,撈起沖洗乾淨;2、()雪梨切塊,去心和核;白茅根切短。3、陳皮用水浸軟,與豬肺、雪梨、白茅根一齊煲,用文火煲2小時...
秋季飲食健康小常識精品多篇
10-31
午飯多吃豬蹄肉皮篇一秋天面板變得乾燥,為了保持面板光滑有彈性,平時應該多吃一些富含膠原蛋白的食物,如:肉皮、豬蹄、牛蹄筋和魚等。不僅容易填飽肚子,還能給面板補水。秋季飲食健康的禁忌篇二1、少吃辣椒辣椒、咖哩、蔥...
欄目導航
首頁
個人文件
常用文書
個人簡歷
檢討書
請假條
入黨申請書
入黨自傳
思想彙報
轉正申請書
辭職報告
實習報告
社會實踐報告
求職自薦信
個人工作計劃
自我介紹
自我評價
自我鑑定
畢業生自我鑑定
護士節徵文稿
中國夢徵文
徵文稿
助學金申請書
現實表現材料
民情日記
學生作文
個人總結
會計工作總結
技術工作總結
銷售工作總結
員工工作總結
黨員工作總結
醫生工作總結
護士工作總結
村官工作總結
學生工作總結
個人工作總結
試用期工作總結
掛職鍛鍊工作總結
工作總結
黨建工作總結
銀行工作總結
醫院工作總結
學校工作總結
安全生產總結
財務工作總結
酒店工作總結
黨風廉政工作總結
工作總結精選
調研報告
調查報告
述職報告
班子述職報告
領導述職報告
個人述職報告
述職述廉報告
村官述職報告
教師述職報告
敘職履職報告
轉正述職報告
述職報告精選
心得體會
工作心得體會
先進事蹟心得體會
學習培訓心得體會
效能建設心得體會
個人整改措施
軍訓心得體會
警示教育心得體會
學習雷鋒心得體會
拓展訓練體會
黨員心得體會
讀書筆記
讀後感
觀後感
專題心得體會
演講稿
演說演講稿
就職競職演講稿
國旗下演講稿
愛國演講稿
英語演講稿
護士節演講稿
愛崗敬業演講稿
校園安全演講稿
感恩演講稿
學生演講稿
演講稿精選
講話致辭
領導講話稿
會議主持詞
晚會主持詞
代表發言
慶典致辭
表態發言
民主生活會發言
實用文
先進事蹟材料
宣傳標語
合同範本
試卷考卷
爭先創優
考察材料
活動方案
彙報材料
工作計劃
整改措施
慰問信
感謝信
證明書
資訊簡報
保證書
承諾書
經驗交流材料
節日賀詞祝詞
自查自糾報告
可行性研究報告
素材及寫作指導
個人對照檢查材料
實用文精選
教學資源
教學工作總結
學校工作計劃
教師工作總結
班主任工作總結
教學心得體會
教育教學論文
師德師風建設
學校管理公文
教學考試試卷
教育教學方案
教學設計
中國夢作文