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秋季養生菜譜的範文模板
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秋季養生菜譜【精品多篇】
11-27
秋季養生菜譜2:南瓜鮮蔬濃湯篇一材料:南瓜500克,胡蘿蔔半根,西芹1根,洋蔥1/4黃油20克,高湯500克,淡奶油20克,鹽白胡椒粉少許,法式麵醬24克。做法1.南瓜,胡蘿蔔,西芹切片,洋蔥去膜後切丁,將法式麵醬中的黃油軟化後與低筋麵粉混合拌...
秋季菜譜做法【新版多篇】
11-27
秋季菜譜做法篇一1、胡蘿蔔素轉變成維生素A,有助於增強機體的免疫功能,在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿蔔汁能緩解便祕,胡蘿蔔有促進消化的作用、飲用胡蘿蔔汁能有效緩解便祕。如果把胡蘿蔔和富含膳食纖維...
秋季食譜(精品多篇)
11-27
秋季食譜篇一|魚香肉絲|主料:豬裡脊、黑木耳、筍、剁椒調料:醬油、醋、料酒、糖、香油、水澱粉做法:1、將豬裡脊切絲。黑木耳用40度溫水泡發後洗淨切絲。筍切絲。蔥薑蒜切末。2、將肉絲放入碗中,調入水澱粉攪拌均勻後醃製...
會考學生的營養菜譜精品多篇
11-27
會考營養菜譜:川菜之紅燒排骨篇一食譜原料:主料:排骨若干。配料:鹽、味精、生薑、八角、糖、醬油,大蒜。製作方法:1、排骨宰成4釐米的段放入沸水中除去血水撈起洗淨待用。薑切片,蔥洗淨去頭拴成一結(3根左右)。2、鍋內倒油,待油...
秋季養生食譜(精品多篇)
11-27
白蘿蔔汁養生。篇一立秋的蘿蔔真是賽過人蔘,非常的有營養,蘿蔔是白色的,而秋季在五色就是白色,所以多吃白色的白蘿蔔,就是最佳的選擇,白蘿蔔的做法很多,以下介紹兩款方便又美味的食譜。1、現在高血壓的人越來越多,其實多吃白...
秋季養生早安問候語
12-05
【說明】秋季養生早安問候語共含2篇,由本站的會員投稿推薦,小編希望以下多篇範文對你的學習工作能帶來參考借鑑作用。第1篇:秋季養生早安問候語這篇秋季養生早安問候語範文是我們精心挑選的,但願對你有參考作用。一、深秋...
秋季養生簡訊【多篇】
12-01
秋季養生簡訊篇一1、沒有了嬌嫩欲滴,卻有了成熟穩健,洗滌去了心中的童稚,換來了碩果沉甸甸,原來翡翠是美妙的春華,而金澄乃是謹嚴的秋瀚。預祝金秋美滿笑開顏,櫻花爛漫怡自心。2、秋聲點點添清爽,秋雨綿綿惹情思,秋花朵朵甜如...
中秋節菜譜精品多篇
12-03
中秋節菜譜篇一推薦一:清蒸大閘蟹材料:公蟹母蟹各三隻、生薑、白糖、醋、啤酒做法:1、大閘蟹用牙刷刷淨2、蒸鍋添水,將薑片放入水中,再倒入少量啤酒。3、將綁好的活蟹放入,蓋蓋,冷水大火蒸15—18分鐘(蒸的時間視蟹的大小決定)4...
男士秋季進補養生食譜多篇
10-31
蓯蓉羊腰粥篇一蓯蓉羊腰粥:肉蓯蓉10克,羊腰一個(去內膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用,適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便祕等。枸杞豬腰粥篇二枸杞豬腰粥:枸...
2021年中秋節的菜譜推薦
02-15
中秋節,自古以來形成了豐富多彩的節慶活動,其中既有各地普遍接受的流行風俗,也有富有地域特色和民族風情的習俗。2021年中秋節的菜譜推薦有哪些你知道嗎?共同閱讀2021年中秋節的菜譜推薦,請您閱讀!2021年中秋節的菜譜推薦...
8種秋季養生湯煲湯食譜【新版多篇】
11-27
養顏甲魚烏雞湯篇一主料:甲魚、烏雞、後尖肉、鹿茸、枸杞子、西洋參功效:烏雞含有豐富的黑色素、蛋白質、鐵質及其他營養素,是益氣滋陰的佳品,與藥材及其他滋補原料一同熬製,能很好的養陰和胃,益氣補血,特別適合女性滋補。陳...
2021立秋節氣時令菜譜(多篇)
11-19
立秋最佳時令食物有什麼篇一一、玉米玉米,又稱“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等,它味甘性平,具有調中開胃、益肺寧心、清溼熱、利肝膽、延緩衰老等功能。據考證,玉米原產於南美洲,約在16世紀中期,中國開始引種玉...
秋季養生湯煲湯食譜多篇
11-27
白茅根雪梨豬肺滋潤湯篇一食材:]鮮白茅根200克,雪梨2個,豬肺1副,陳皮5克。步驟:1、豬肺洗淨切塊,放入開水中煮5分鐘,撈起沖洗乾淨;2、()雪梨切塊,去心和核;白茅根切短。3、陳皮用水浸軟,與豬肺、雪梨、白茅根一齊煲,用文火煲2小時...
家庭菜譜【多篇】
11-27
椒爆肉片篇一做法:1、肉片用料酒,澱粉醃製10分鐘、2、大蔥兩棵切成絲備用、3、油熱後放入幹辣椒煸出紅油,放入醃好的肉片,翻炒至變色,加入醬油,鹽,糖調味(糖和鹽的'比例為2:1)4、放入蔥絲翻炒至斷生,加入雞粉調味糖醋排骨篇二做...
秋季菜譜家常菜做法(多篇)
11-29
製作:篇一1、番茄切小塊,雞蛋開啟,泡發好香菇、黑木耳切切小塊,蝦仁、豆苗洗淨。2、鍋放油把雞蛋先炒出來。3、鍋放油放入姜、蒜末出香味再放入番茄、蝦仁、香菇、木耳一起翻炒3分鐘,再放入雞蛋、豆苗翻炒2分鐘調味即可。...
四季養生知識及食譜(精品多篇)
11-27
秋來食鴨養生篇一公鴨一隻加入豬蹄和火腿適量,燉熟食之,對體虛或肺結核熱患者有效果。芹菜:篇二配料:鮮萵筍350克,蔥、香油、味精、鹽、白糖各適量。做法:萵筍洗淨去皮,切成長條小塊,盛入盤內加精鹽攪拌,醃1小時,潷去水分,加入味...
秋季養生簡訊多篇
11-01
立秋養生問候簡訊篇一1、秋高氣爽立秋到,早晚溫差有變化,及時添衣防感冒,身康體健樂相伴,秋季氣候最乾燥,時令果蔬要多吃,生津潤肺保健康,立秋,願你健康相隨,快樂無限!2、立秋,秋水伊人站在秋天路口,習習風中,任憑雲起雲落雲飄飄,一...
高中生營養菜譜精品多篇
11-27
適合高中生的健康食譜篇一本食譜適用於16~18歲少年,男,體重54kg。每日熱能需要2840kcal,蛋白質:86克(12%),脂肪72克(23%),糖類462克(65%)。(女生、體重不同者供參考)食譜一早餐:牛奶250ml、麵包(麵粉200克)、煮雞蛋50克。午...
秋季養生菜譜精品多篇
11-27
秋季養生菜譜9、黑豆柿餅粥篇一材料:黑皮青豆25克,大黑棗5個,柿餅1個,糯米30克。做法:黑皮青豆慢火燒至黑皮裂開,黑棗去核,柿餅切片,糯米洗淨。先將黑豆、黑棗、柿餅同放入鍋內,加適量清水,慢火煎30分鐘,然後加入糯米煲粥。粥成...
秋季家常菜食譜多篇
11-29
做法:篇一1、將黑木耳與白木耳提前3至4小時用冷水泡發後去蒂洗淨,撕成小朵;娃娃菜切塊2、泡椒、生薑、大蒜均切碎成末3、將蠔油、白糖、醋、生抽、雞粉、鹽、澱粉放入小碗中,攪拌成魚香味汁待用;4、黑木耳與白木耳放入沸水...
秋季養生食譜家常菜(精品多篇)
11-29
秋季養生食譜家常菜篇一1.番茄土豆燉牛肉原料:牛肉(肥瘦)500克,番茄500克,土豆(黃皮)500克,洋蔥(白皮)100克,鹽5克,姜5克,植物油25克。做法:1、牛肉洗淨後切成3釐米的塊,隨冷水入鍋燒經沸,去除浮沫,撈出再用清水洗淨血汙待用;土豆削皮後...
會考飲食營養菜譜【新版多篇】
12-03
會考午餐菜譜:西蘭花豬肝篇一菜譜簡介西蘭花營養豐富,含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素,營養成份位居同類蔬菜之首,被譽為“蔬菜皇冠”。豬肝補肝明目,養血。用於血虛萎(本站★)黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等症。豬肝具...
幼兒冬季養生湯食譜【多篇】
11-27
冬季養生湯4、南瓜紅棗排骨湯篇一材料:南瓜700克,豬排骨(大排)500克,棗(幹)100克,乾貝25克,姜3克,鹽3克做法:1、南瓜去皮去核,洗淨切厚塊2、排骨放入滾水中煮五分鐘,撈起洗淨3、紅棗洗淨,去核4、江瑤柱(乾貝)洗淨,用清水浸軟,約需一小...
秋季養生適合吃的蔬菜精品多篇
11-27
秋季養生適合吃的蔬菜篇一1、秋季適合吃西芹西芹是芹菜的一個品種,其養生效果同芹菜有異曲同工之妙。芹菜味甘、苦、性涼,歸肺、胃、肝經,具有平肝清熱、祛風利溼的功效,對於高血壓、眩暈頭痛、目紅癰腫等均有良好的療效...
國小生菜譜(新版多篇)
12-03
小魚蛋花粥篇一材料:飯1/2碗水1杯小魚10g蛋1/2個。做法:將小孩用的飯碗裝1/2碗飯,與水1杯放入小鍋煮至爛。取小魚10g,小煮一下1/2打散的蛋撒在上面攪拌即可。魚粥篇二洗淨去內臟的魚如青魚、帶魚、鰻魚等),整條蒸熟去骨,將魚...
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